Зачем нужна Школа пожилого возраста?

Когда человек выходит на пенсию – его образ жизни меняется. Как правило, первое время новоявленные пенсионеры наслаждаются заслуженным отдыхом, а потом начинают чувствовать недостаток общения и активности. Решить эту проблему помогают Школы пожилого возраста, которые действуют на территории Байкаловского района. Попасть на их занятия может любой пенсионер абсолютно бесплатно.

В 2021 году в Школе пожилого возраста обучились 86слушателей по 6 направлениям – «Активное долголетие», «Краеведение», «Садоводы и огородники», «Творческая и прикладная деятельность», «Компьютерная грамотность», «Финансовая грамотность». Расскажем про четыре самых востребованных направления.

Активное долголетие.

Особой популярностью у пенсионеров пользуются направления, пропагандирующие занятия спортом и рассказывающие о том, как сохранить здоровье. Например, направление «Активное долголетие» предполагает групповые занятия скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой, ходьбой на лыжах, занятия на тренажёрах.

- В Школах пожилого возраста занимаются люди от 55 до 80 лет и старше, — рассказывает директор ГАУ «КЦСОН Байкаловского района» Светлана Васильевна Кузеванова. — Многие пенсионеры в Байкаловском районе увлекаются скандинавской ходьбой. Сначала специалист проводит для них лекции, где рассказывает про то, как правильно двигаться и как подобрать палки, а потом проходят практические занятия. Мы приглашаем волонтеров и привлекаем к преподаванию самих пенсионеров. Например, бывшие врачи могут читать у нас лекции про здоровый образ жизни. У всех разные потребности: одни хотят учиться, а другие умеют и знают, как учить. Бывает, что пенсионеры берут инициативу в свои руки и сами предлагают новые направления, которые им интересны, а мы их поддерживаем.

Творческая и прикладная деятельность.

Немалую часть от всех направлений Школ пожилого возраста занимает творческая деятельность. Это и клубы любителей танца, и всевозможное рукоделие. Особенно популярно последнее. Женщины с удовольствием шьют кукол, рисуют, плетут поделки и украшения из бисера, делятся друг с другом секретами вязания крючком и спицами, а также осваивают современные направления прикладного творчества — декупаж, оригами, вышивку лентами и другое. Свои работы они могут продемонстрировать на районных, окружных и областных выставках декоративно-прикладного творчества, а также могут занять призовые места.

Садоводы и огородники.

Большинство пенсионеров не представляют весенне-летний сезон без любимых садов-огородов. А в сентябре или октябре, когда последний урожай убран, варенья сварены и овощи закатаны на зиму, дачники собираются в клубах садоводов и огородников. Там они делятся секретами выращивания овощей, фруктов, ягод и цветов, обсуждают прошедший сезон, обмениваются рассадой и семенами. Свои достижения пенсионеры показывают на ежегодном фестивале «Золотая осень», где также занимают призовые места.

Компьютерная грамотность.

Без компьютеров и смартфонов сложно представить современную жизнь. Но если молодёжь и люди среднего возраста управляются с ними легко, то для тех, кому «за 60», выйти в Интернет, отправить электронное письмо или позвонить по «Скайпу» детям — зачастую превращается в сложную задачу. В ГАУ «КЦСОН Байкаловского района» есть отделение компьютерной грамотности. Специалисты помогают освоить компьютер практически «с нуля» и пройти путь от «чайника» до продвинутого пользователя. Занятия по компьютерной грамотности проходят в индивидуальной и групповой форме, а программы курсов корректируются с учётом потребностей пенсионеров.